保養榮鑑站

　　导语：在这个以貌取人的社会里，女人没有一套拿得出手的证件照如何行走江湖？美国欧洲各大高校申请在即，一套美艳动人的证件照自然能为申请加分不少。

原帖出自新浪女性博客：贺兰晴雪

　　照相馆拍证件照的技术我真心无力吐槽，(相信大家也有所体会：脸大+刘海秃+皮肤p得不像人+有时候耳朵都p不见了)而且拍出来毫无个人特色。思来想去决定自己来拍

　　妆容篇

　　当天用的彩妆主要是配合衣服的，为了让证件照更有自己的特色，一直以乐团贺兰首席自居的晴雪自然会挑选新定制的演出服来拍照。

　　眼影选取你们一直吵着要看针眼的guen烘焙08号和黑潮蓝。

　　一、男人的性要求并不比女人强。

　　许多身为人妻的女人总是认为丈夫在性生活上不满足，其实这是一种误解。现实生活中，男人们最怕的是妻子说自己性能力不行。

　　所以有时男人频繁地向妻子提出性要求，并非真正需要，而是担心一段时间不过性生活，妻子会说自己不行，甚至在自己力不从心时为了面子也要硬撑着。

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　　对我们女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦，今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫战。

　　樱桃自古以来就是美容果

　　樱桃

　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

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　　1、番茄

　　有毒部位：茎和叶

　　番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种植的番茄还是多少有一些影响。

　　这种东西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张。茎和叶可以用作烹饪调味品，但必须在食用前去除。这种化学物质的效用很大，事实上，它往往用来驱虫。

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　　春季养生，最重要的是要养好肝。春天养好肝，一整年都会有良好的健康状态。因此春季养肝很重要。小编今天介绍几款简单易做的养肝家常菜谱，让大家不用特别吃什么进补的中药也能养生。

　　川芎天麻蒸鲜鱼

　　材料：新鲜鱼肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、葱、米酒、香油适量。

　　做法：

　　1.用水将天麻洗净，再用第二次的洗米水泡软，以增加天麻香味。

　　2.把鱼清洗干净。

　　3.把切丝的葱、姜铺在盘底，再把鱼放置其上，接着放上天麻、川芎，再洒上一点盐，即可放入蒸笼或电饭锅，蒸约15～20分钟。

　　4.将鱼汤倒入锅中，用少许淀粉勾芡，再加入香油、米酒后，淋在蒸好的鱼上即可。

　　【虾】虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

（责任编辑：杨翼、蒋琪)

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　　VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？

　　1、一天建议分两次吃

　　因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

　　2、早饭或午饭后吃

　　大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

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　　两性养生：揭秘女人性饥渴的3大表现（组图）

　　导读：由于女人在性爱中常常缺乏主动性，故男人往往认为女人缺乏性情趣，其实这是误解。性生活是正常的生理和心理的需要，无论是男人还是女人都会有性要求，而当女人在出现性冷落或性饥饿时，她们更是渴望性情趣。女人需要性爱，渴求性爱的情趣，这是自然的、合理的、无可非议的，不要将此视为性轻佻、性淫荡。

　　人们常说，女人是一本书。但这本书可不是很容易就可以读懂的，尤其是在性问题上。这些问题女人通常不愿意向男人透露。现在，就让我们揭开那些也许正困惑着你的女人们的性秘密吧。

　　我也会饥渴女人不愿透露的3个性秘密

　　在女人的内心世界里存在着一些能够影响夫妻感情的性秘密，她们通常不愿向男人透露这些性秘密，男人惟有自个去探索、驾驭了。

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　　每周3次还是每月3次？什么时候做爱也像柴米油盐一样被列入了生活计划？当我们相信的“正常”数字和实际情况不在同一条线上时，我们开始变得无所适从，不再信任自己的身体和内心的呼唤了....

（责任编辑：蔡熊更、刘婧婷)

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